Witam. Czy ktoś moze mi powiedziec więcej o środku? Za sobą mam 1 cykl na Epi. Opis:3-etylo-3-metoksy-gona-2,5(10)dien-17-on to aktywny androgen odgrywający główną rolę w całej formule ! Brak grupy metylowej oznacza, że jest znacznie bardziej przyjazny wątrobie niż inne hormony metylowe. Warto również zaznaczyć, że [...]
[...] bez znaczenia Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: cukrzycaI, kwasica, opuchnięcia Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: wszystkie jakie istnieją!!!
[...] jest wiele promocji:)tak jak np. na"Supreme Whey Protein " czy tez stack kreatynowy "No-xplode" :) Mysle ze te linki przydadza sie wielu,bo wiele jest pytan o suple w UK ,jakie wybrac i skad zamawiac.Sam chcialem zamawiac z Polski ,ale tutaj sa duzo tansze niz w krajui przesylka Parcel Force 24 ,wiec na 2 dzien mozemy cieszyc sie z supli:D Co [...]
Świat liczy dni do rozpoczęcia mistrzostw świata w piłce nożnej w Niemczech. Tymczasem za naszą zachodnią granicą już są liczone pieniądze, jakie kraj zarobi na tej imprezie. W Niemczech istnieje prawie 800 tysięcy miejsc pracy związanych z branżą sportową. Zatrudnieni w niej ludzie wytwarzają prawie 1,5% PKB. Nie może zatem dziwić fakt, że wielu [...]
[...] nie mam predyspozycji do szybkiego przyrostu masy mięśniowej)trenowałem bardzo systematycznie. Uważam, że zacząłem zbyt wcześnie. Niestety popełniałem także wszystkie błędy jakie może popełnić młody, "napalony", niedoświadczony sportowiec: niewłaściwa regeneracja i dieta. Powtarzające się mikrourazy (OCZYWIŚCIE LEKCEWAŻONE PRZEZE MNIE) w [...]
[...] tematu przeczytalem w dziale „trening" prawie wszystko i posiadam podstawową wiedze w tym zakresie. Teoretycznie moglbym sam ulozyc sobie taki program ale nie chce popelnic jakiegos bledu, który sprawi ze moje cwiczenia będą mniej efektywne, dlatego zwracam się do was o pomoc. Teraz podam kilka istotnych faktow dotyczących mojej osoby poslugujac [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] spróbować poradzić sobie bez nich. Czy pompki działają na biceps? Czy 200 pompek na dzień (rozłożonych na 10 serii) będzie dobrą opcją? Jak myślicie? Może macie jeszcze jakieś ćwiczenia? 4. Jakie aeroby pomagają w najszybszym schudnięciu? Bieganie/jazda na rowerze? Do tych dwóch czynności mam całodobowy dostęp. :) Jak myślicie? Ile razy [...]
[...] chodzi Chciałem Was może zapoznać bliżej z jedną sztuk walki, którą jest Aiki-jujutsu. Nie będę opowiadał o jej historii ani o jego założycielu itp. ale krótko tylko omówię jakie tam techniki się uczy.A no sztuka ta jest mieszaną sztuką a więc techniki są zaczerpnięte z różnych japońskich(najpopularniejszych) sztuk walki. Uczy sie na niej między [...]
Cześć, moje pytanie dotyczy pozbycia się pulchnych polików, celem zarysowania rysów twarzy, jak duży wpływa ma na to żywienie?, jakie suplementy w tym celu warto zastosować? Jakich składników unikać, a jakie spożywać?. Ograniczyć spożycie tłuszczów czy węglowodanów?, a może mniej pić? Co myslicie o L-karnitynie? Czy intensywne treningi mają [...]
[...] TALI : 54cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 75cm ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Pragnę naprawić szkody jakie wyrządziłam ,poprzez brak czasu, nadmiar stresu. Chciałabym wyglądać kobieco. Moim marzeniem jest sylwetka typu fitness. Ale przede wszystkim zdrowo i czuć się dobrze w [...]
[...] Pojawiaja sie dylematy w stylu, ze moga te wszystkie firmy(ROCES ROLLELBLADE, K2 , SALOMON itp) miec rolki w tej samej cenie, ktora teraz wybrac ? Moze te firmy maja jakies swoje patenty i sa one calkiem rozne, moze jak wezme roces'y za 700zl , a nie k2 to bede w plecy bo sie okazalyby lepsze, na co zrucic uwage? Wiem lozyska ABEC 5-7 , [...]
Metabolizm, przemiana materii i energii jest to całokształt przemian biochemicznych i towarzyszących im przemian energii, zachodzących w komórkach żywych organizmów i stanowiących podłoże wszelkich zjawisk biologicznych. Reakcje metaboliczne dzielimy na reakcje kataboliczne i reakcje kataboliczne... Katabolizm - rozkład związków chemicznych [...]
[...] do powstania ATP. Poruszane w niniejszym artykule zagadnienia są kluczowe dla zrozumienia mechanizmów insulinooporności i wrażliwości insulinowej oraz wyjaśnienia jakie mają znaczenie - nie tylko dla naszego zdrowia, ale również dla ogólnie pojętej formy sportowej i estetyki sylwetki The role of protein AS160/TBC1D4 in the transport [...]
Witam! Chciałbym się doradzić w sprawię treningów, ponieważ chciałbym mieć jak najlepszy progres w stosunku do możliwości jakie mam. Ćwiczę już od miesiąca w domu z użyciem hantli 2x15kg ze zmiennym obciążeniem i mam do dyspozycji drążek , lecz nie do końca jestem przekonany o jakości mojego treningu.Otóż robię każde ćwiczenie aż nie będę miał [...]
[...] "przedmiotów". Następnie chciałbym się dowiedzieć coś odnośnie wyjść nad drążek z ang. Muscle up. Jakie partię należy rozwijać, aby zwiększyć liczbę tych podciągnięć i jakie ćwiczenia są najlepsze do ich rozwoju. Czy treningi na siłowni, zwiększą mi sprawność tych elementów? Jakie mięśnie są głównie angażowane podczas pompek bez nóg i czy [...]
1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Trenuje 2 lata, miałem odstep pol roku 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]
[...] robię brzuch) ćwiczę tak 2 miechy i przerwa 1 tyg po czym zmieniam trening. Dieta zbilansowana muszę się wystrzegać niektórych produktów iż mam tendencje do tycia.. Od jakiegoś czasu coraz trudniej mi nabrać suchej masy mięśniowej(bo z tłuszczową nie mam takich problemów w miecha mogę przytyc 10kg) więc postanowiłem zapodać coś mocniejszego [...]
[...] takich 30 minutach następnego dnia spokojnie można pójść na trening i pracować mocno siłowo. Zapewne teraz zastanawiasz się czy trening kardio nie spowoduje spadku siły i jakie korzyści z niego wyniesiesz. Zajmijmy się najpierw korzyściami. Główną korzyścią z treningu wytrzymałościowego będzie adaptacja do zwiększonej utylizacji tłuszczu jako [...]
[...] saa) (*nazwy produktów które zamierzamy stosować, włączając środki bezkreatynowe) _______________________________________ Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć: 1) cel 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: 3) staż 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: 5) stosowane wcześniej preparaty [...]
[...] Moskwa - Legia Warszawa: wynik Rapid Bukareszt - Śląsk Wrocław: wynik Ale to nie wszystko!! Aby wasz Typ był ważny, każdy kto wpisuje wynik pod spodem wpisuje również jakie produkty Activlab w niedawnym czasie stosował, jakie to były smaki, jak ocenia działanie, w jakim celu stosował ten produkt i przede wszystkim czy poleca Zdjęcia mile [...]